视频示范
按课次学习太极和茶艺。点击课程到原站播放。
- 武式太极拳竞赛套路46式 ↗
太极拳科学健身网络大讲堂 · 邱慧芳
- 二十四式太极拳 ↗
太极拳科学健身网络大讲堂 · 宗维洁
- 潮州工夫茶艺 ↗
央视网 · 非遗里的中国
- 茶艺：饮茶用水与泡茶用具 ↗
央视网 · 农广天地
站内课程
每个主题一课：文字稿和机器朗读已可用，音视频陆续上传。
- 蔬菜买回来，哪些要先放冰箱？
饮食 · 音视频待上传
- 蔬菜打了什么药？回家怎么洗？
饮食 · 音视频待上传
- 剩菜隔夜能吃吗？先看怎么放的
饮食 · 音视频待上传
- 鸡蛋一天吃多少？先看一周
饮食 · 音视频待上传
- 听到「科技与狠活」，先看什么？
饮食 · 音视频待上传
- 喝一杯果汁，等于吃一个水果吗？
饮食 · 音视频待上传
- 第一次品茶，先记哪三件事？
饮品 · 有音视频（测试媒体）
- 下午喝咖啡，晚上睡不着怎么办？
饮品 · 音视频待上传
- 睡眠浅、白天累，从哪里调整？
生活习惯 · 音视频待上传
- 打呼噜，什么时候值得去查？
生活习惯 · 音视频待上传
- 供暖季，把出门和回家分开准备
生活习惯 · 音视频待上传
- 孩子说「别管我」，怎么接下一句？
生活习惯 · 音视频待上传
- 练太极，日常能练到什么？
运动与太极 · 有音视频
- 刚开始练，怎样给自己留余量？
运动与太极 · 音视频待上传
- 出汗越多，运动就越有效吗？
运动与太极 · 音视频待上传
- 心梗风险，家里能从哪几件事做起？
健康预防 · 音视频待上传
- 脑卒中怎么早识别？一家人记住「中风120」
健康预防 · 音视频待上传
- 脑溢血和脑卒中是什么关系？平时抓什么？
健康预防 · 音视频待上传