供暖季，把出门和回家分开准备

把围巾和外套放在门边，方便出门穿、进屋脱。家里人对冷热感受可能不同，各备一件容易增减的衣服。到晚上，把想做的事写一张明天清单，腾出一点安静的睡前时间。

今天试试：从门边衣物和睡前清单选一件，做一周看看是否更省事。